Жувальна гумка може стати простим і ефективним способом підвищити концентрацію за кермом. Японські вчені довели, що жування протягом 30 хвилин на день покращує увагу, швидкість реакції та знижує рівень стресу, що особливо важливо для водіїв, пише Prosto Way.
Як проходило дослідження?
В експерименті взяли участь кілька десятків людей різного віку. Їх розділили на дві групи: одна жувала гумку, інша – ні. За підсумками тестів перша група показала на 20% кращі результати з концентрації та уважності.
Учені пояснюють це тим, що жування активізує кровообіг і збагачує мозок киснем. Це стимулює зони, що відповідають за пильність і швидкість реакції, а також знижує втому і рівень кортизолу (гормону стресу).
Додатково тести показали, що:
- короткочасна пам’ять поліпшується на 24%,
- довготривала – на 36%.
Як жуйка допомагає водіям?
Під час водіння жувальна гумка сприяє:
- Підтримці концентрації на тривалих поїздках.
- Швидкому прийняттю рішень в екстрених ситуаціях.
- Зниженню рівня стресу, особливо в заторах.
Експерти рекомендують використовувати жуйку без цукру, щоб уникнути карієсу та інших проблем із зубами. Стоматологи радять жувати 2-3 жуйки на день.
Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!