Сонливість за кермом – це дуже небезпечне явище, яке часто стає причиною серйозних ДТП. Тому кожен водій повинен знати, як убезпечити себе від цього ризику. Патрульна поліція України поділилася найкращими порадами на цю тему в своєму Телеграм-каналі.
Правоохоронці радять уникати поїздок у часи, коли ви зазвичай спите, оскільки ваш організм звик відпочивати в цей період і може інстинктивно розслабитися. Також не слід вживати лікарські засоби, що викликають сонливість і знижують швидкість реакції, перед поїздкою.
Щоб залишатися бадьорим, патрульні радять увімкнути кондиціонер – прохолодне повітря допомагає підтримувати організм у тонусі. Також добре мати поруч попутника, розмова з яким не дозволить вам заснути. Якщо ви раптом задрімаєте за кермом, він зможе швидко вас розбудити і запобігти аварії. Відчуваєте, що ось-ось заснете? Не ризикуйте – зупиніть авто в безпечному місці та зробіть 15-20 хвилинну перерву. Проведіть цей час на фізичні вправи або короткий сон.
Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!