Categories: Автопоради

Як не заснути за кермом: 7 важливих порад для водіїв

Ситуація на дорозі може змінитися миттєво і не завжди підлягає вашому контролю. Тому важливо підтримувати уважність і концентрацію за кермом.

“Не забувайте, що тривале керування може сильно виснажити водія, і втомлені водії є значною небезпекою на дорозі. Це може призвести до трагічних наслідків не лише для самого водія, але й для інших учасників руху,” – зауважили в поліції.

Правоохоронці підготували кілька важливих порад, щоб не заснути за кермом:

– Виспіться добре перед поїздкою (оптимально спати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якомога довше);

– Уникайте поїздок в години, коли ви зазвичай спите;

– Не приймайте ліки, які можуть викликати сонливість перед поїздкою;

– Спілкуйтесь з пасажирами — це стимулює активність головного мозку;

– Тримайте салон автомобіля прохолодним, це допоможе вам залишатися бадьорим;

– Робіть перерви кожні дві години, навіть якщо не відчуваєте втоми;

– Під час зупинки виконуйте фізичні вправи або дрімайте 15-20 хвилин.

Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!

Vladislava

Recent Posts

Топ-5 вживаних кросоверів, які рідко відвідують СТО

Ці вживані кросовери відомі своєю витривалістю та мінімальними витратами на ремонт. Перевірений рейтинг моделей, які…

2 тижні ago

Дизель чи гібрид для України: що вигідніше, надійніше та економічніше

Що краще для України — дизельний автомобіль чи гібрид у 2025–2026 роках? Розбираємо витрати пального,…

1 місяць ago

ТОП-7 кросоверів з найдорожчим обслуговуванням в Україні

Які кросовери в Україні мають найдорожче обслуговування у 2025–2026 роках? Рейтинг моделей із високими витратами…

1 місяць ago

Назвали ТОП-5 дизельних SUV, які реально надійні

П’ять дизельних SUV, які справді відпрацьовують у реальній експлуатації — надійність, ресурс двигуна, практичність для…

1 місяць ago

Дизель vs бензин vs гібрид у 2026 році: що реально вигідніше для водія

Дизель, бензин чи гібрид у 2026 році? Порівнюємо витрати, надійність і вигоду з урахуванням українських…

1 місяць ago

Турбомотори, які можна брати без страху: рейтинг перевірених двигунів

Які турбомотори можна купувати без страху? Рейтинг надійних турбодвигунів із реальним ресурсом, прикладами авто та…

1 місяць ago