Categories: Автопоради

Як не заснути за кермом: 7 важливих порад для водіїв

Ситуація на дорозі може змінитися миттєво і не завжди підлягає вашому контролю. Тому важливо підтримувати уважність і концентрацію за кермом.

“Не забувайте, що тривале керування може сильно виснажити водія, і втомлені водії є значною небезпекою на дорозі. Це може призвести до трагічних наслідків не лише для самого водія, але й для інших учасників руху,” – зауважили в поліції.

Правоохоронці підготували кілька важливих порад, щоб не заснути за кермом:

– Виспіться добре перед поїздкою (оптимально спати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якомога довше);

– Уникайте поїздок в години, коли ви зазвичай спите;

– Не приймайте ліки, які можуть викликати сонливість перед поїздкою;

– Спілкуйтесь з пасажирами — це стимулює активність головного мозку;

– Тримайте салон автомобіля прохолодним, це допоможе вам залишатися бадьорим;

– Робіть перерви кожні дві години, навіть якщо не відчуваєте втоми;

– Під час зупинки виконуйте фізичні вправи або дрімайте 15-20 хвилин.

Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!

Vladislava

Recent Posts

Топ-3 автомобіля Kia, які розчарували своїх власників

Не всі моделі Kia однаково вдалі. Розповідаємо про три автомобілі марки, які найчастіше розчаровують своїх…

34 хвилини ago

Топ-5 кросоверів, які часто підводять власників: моделі, що створюють більше проблем, ніж радості

Дізнайтеся, які кросовери на вторинному ринку найчастіше розчаровують власників. ТОП-5 моделей з типічними поломками —…

2 години ago

Топ-10 найстійкіших до іржі вживаних авто: моделі, що не «сипляться» навіть після років експлуатації

Обираєте вживане авто й боїтеся корозії? Ми зібрали ТОП-10 моделей, які вважаються найстійкішими до іржі…

3 години ago

Топ-5 вживаних авто, які краще обійти стороною, щоб постійно не ремонтувати

Деякі популярні вживані авто здатні виснажити гаманець нескінченними поломками. Розповідаємо про 5 моделей, які експерти…

3 години ago

Дизель в Україні відходить у минуле: моторні вподобання водіїв у листопаді

Листопад 2025 року став переломним для українського ринку нових легкових авто. Вперше за багато років…

24 години ago

Українців застерігають від замовлення «прав» через інтернет: як працюють схеми та як уберегтися

У грудні 2025 року Кіберполіція та ГСЦ МВС попереджають українців про небезпечні схеми з фальшивими…

1 день ago