Categories: Автопоради

Як не заснути за кермом: 7 важливих порад для водіїв

Ситуація на дорозі може змінитися миттєво і не завжди підлягає вашому контролю. Тому важливо підтримувати уважність і концентрацію за кермом.

“Не забувайте, що тривале керування може сильно виснажити водія, і втомлені водії є значною небезпекою на дорозі. Це може призвести до трагічних наслідків не лише для самого водія, але й для інших учасників руху,” – зауважили в поліції.

Правоохоронці підготували кілька важливих порад, щоб не заснути за кермом:

– Виспіться добре перед поїздкою (оптимально спати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якомога довше);

– Уникайте поїздок в години, коли ви зазвичай спите;

– Не приймайте ліки, які можуть викликати сонливість перед поїздкою;

– Спілкуйтесь з пасажирами — це стимулює активність головного мозку;

– Тримайте салон автомобіля прохолодним, це допоможе вам залишатися бадьорим;

– Робіть перерви кожні дві години, навіть якщо не відчуваєте втоми;

– Під час зупинки виконуйте фізичні вправи або дрімайте 15-20 хвилин.

Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!

Vladislava

Recent Posts

Як скасувати статус належного користувача авто у 2026 році

В Україні автомобілем часто користується не той, на кого він офіційно зареєстрований. Це може бути…

5 днів ago

TruCAM та автофіксація: чим відрізняються штрафи і як водіям приходять постанови

Багато українських водіїв помилково вважають, що TruCAM і камери автоматичної фіксації працюють однаково. Насправді це…

4 тижні ago

Чому автомобіль швидко розряджає акумулятор: основні причини та способи уникнути проблеми

Багато водіїв стикаються із ситуацією, коли автомобіль раптово відмовляється заводитися через розряджений акумулятор. Найчастіше проблема…

4 тижні ago

Перереєстрація авто у 2026 році: скільки доведеться заплатити українським водіям

У МВС пояснили, скільки коштує перереєстрація автомобіля у 2026 році. Розповідаємо, з яких платежів складається…

1 місяць ago

Топ-5 вживаних кросоверів, які рідко відвідують СТО

Ці вживані кросовери відомі своєю витривалістю та мінімальними витратами на ремонт. Перевірений рейтинг моделей, які…

7 місяців ago

Дизель чи гібрид для України: що вигідніше, надійніше та економічніше

Що краще для України — дизельний автомобіль чи гібрид у 2025–2026 роках? Розбираємо витрати пального,…

7 місяців ago