Останній місяць літа часто обирають для відпусток, і багато людей вирушають у подорож на власному автомобілі. Проте тривале водіння може призвести до втоми, що створює додаткові ризики на дорозі.
Поліція надає водіям кілька порад, як уникнути сонливості за кермом і забезпечити безпеку під час поїздки.
– добре виспіться перед поїздкою (забезпечте собі здоровий сон тривалістю не менше 7 годин, а перед подорожжю спіть якомога довше);
– уникайте водіння в ті години, коли зазвичай спите;
– не приймайте перед поїздкою ліки, які можуть викликати сонливість.
– спілкуйтесь з пасажирами — це активно стимулює мозкову діяльність;
– підтримуйте прохолоду в салоні автомобіля, щоб залишатися бадьорим;
– робіть перерви кожні дві години, навіть якщо не відчуваєте втоми;
– під час зупинок виконуйте фізичні вправи або відпочиньте на 15-20 хвилин.
Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!
Щітки склоочисника – важлива деталь для безпеки під час дощу чи снігу. Хоча вони прості…
Британські вчені з’ясували, хто краще реагує за кермом — чоловіки чи жінки. Дослідження показало, що…
Зима – це не тільки свята й сніг, але й непрості умови для водіїв. Однією…
Антифриз – незамінний захист для автомобіля. Він запобігає замерзанню двигуна взимку та перегріванню влітку. Проте…
Під час використання зимових шин водії часто помічають, що у протекторі застряють камінці різного розміру.…
Тиск у шинах – важливий для безпеки водіння. Занадто низький або високий тиск може погіршити…