Сонливість за кермом дуже небезпечна для водіїв. Навіть на малій швидкості втрата контролю над автомобілем може призвести до трагедії. Тому важливо знати, як цього уникнути. Патрульна поліція Києва порадила водіям 6 ефективних способів не заснути за кермом.
Добре виспіться перед поїздкою: сонливість зазвичай виникає через втому і нестачу сну. Рекомендується спати не менше 7 годин перед поїздкою.
Уникайте поїздок під час свого звичного часу сну: ваш організм звик спати в певні години, тому навіть після хорошого відпочинку вас може клонити до сну в цей час.
Не приймайте ліки, які викликають сонливість: закон забороняє водіям вживати такі препарати, і за це можна отримати великий штраф.
Спілкуйтеся: якщо відчуваєте сонливість і починаєте втрачати концентрацію, розмовляйте з пасажирами або ввімкніть гучну музику, щоб залишатися бадьорими.
Зберігайте салон прохолодним: низька температура допомагає підтримувати бадьорість.
Робіть перерви: кожні дві години краще зупинятися і відпочивати, навіть якщо ви не відчуваєте сильної втоми.
Як зрозуміти, що з’явилася сонливість і потрібно зупинитися:
– Відчуваєте, що моргнули.
– Часто позіхаєте і маєте труднощі з утриманням очей відкритими.
– Не можете пригадати останній дорожній знак.
– Відчуваєте важкість у руках і мимовільно відпускаєте педаль газу.
Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!
Не всі моделі Kia однаково вдалі. Розповідаємо про три автомобілі марки, які найчастіше розчаровують своїх…
Дізнайтеся, які кросовери на вторинному ринку найчастіше розчаровують власників. ТОП-5 моделей з типічними поломками —…
Обираєте вживане авто й боїтеся корозії? Ми зібрали ТОП-10 моделей, які вважаються найстійкішими до іржі…
Деякі популярні вживані авто здатні виснажити гаманець нескінченними поломками. Розповідаємо про 5 моделей, які експерти…
Листопад 2025 року став переломним для українського ринку нових легкових авто. Вперше за багато років…
У грудні 2025 року Кіберполіція та ГСЦ МВС попереджають українців про небезпечні схеми з фальшивими…